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美味しい夏バテ対処法


みなさま こんにちは。後藤です。

少し前に一時過ごしやすくなったかと思ったら、またカンカン照りの日が続きますね。
こう暑いと体力もだいぶ奪われますが、みなさま、お体に変わりはありませんか?

実は、私も普段より少しだけご飯が喉を通りにくくなっているような…。
そこで、最近よく食べているのが“酢飯”です。

毎年暑い時期は麺類でしのぐことが多いのですが、それでも、日本人の性なのか、ご飯が食べたくなるんですよね~
そんな時、酢飯にすると冷ましたご飯とお酢の酸味がさっぱりと食べやすく、すっかりはまってしまっています。
お酢には美容効果もあるようなので、そういう点も女性には嬉しいところです◎
今のところ納豆巻きにして食べるのが一番のお気に入りなのですが、色々とアレンジして酢飯メニューのレパートリーを増やしていけたらと思っています(^^)

みなさまは、この暑さにお勧めの食べ物はありますか?

# by clovercl | 2013-07-23 11:50 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

グリーンプロジェクト~ゴーヤ編

みなさまこんにちは。後藤です。

さて、今週もグリーンプロジェクトについてレポートしたいと思います。
昨日、いつも花壇でお世話になっているお花屋さんからのアドバイスを受けて、ビニールテープを使って網風(?)にしてみました。
なんでも、ゴーヤは横に茂らせないと実がならないのだそうです。

グリーンプロジェクト~ゴーヤ編_b0117785_10194214.jpg


ゴーヤ自体は、まだ“カーテン”と呼ぶには早いですが、網風になっただけで少しカーテンっぽく見えるのは、単なる目の錯覚でしょうか…(^^;

調べによると、ゴーヤの収穫時期は開花から2~3週間とのこと。
まだ間に合うか微妙なところですが、これから、実際にゴーヤがテープにつるを這わせてカーテンとなり、実をつけてくれるのを願いたいです*

# by clovercl | 2013-07-17 10:24 | スタッフ雑記 | Comments(2)  

夏の天気

みなさま、こんにちは。春木です。

今日は少し楽になりましたが、梅雨明けと同時に厳しい暑さが続いていますね。じっとしていても汗をかいてしまうので、いかに快適な環境を作り出せるか日々研究中です。

そして、暑さと共に心配なのが雨です。急に空が暗くなったと思うと、驚くほど大きな音を立てて雷が鳴り、バケツをひっくり返したような雨。幸い、いつも室内にいて濡れることなく過ごしていますが、ちょうど外にいる時だったら怖いなと思います。

備えあれば憂いなし。きっとそういう時には役に立たないだろうとは思いますが、無いよりはましと思って今年は晴雨兼用の折り畳み傘を買って、常にバッグにいれておくようにしています。傘を差すと手がふさがってしまうし幅も取るので、できるだけ日傘は差さずに羽織物などでUV対策をしていたのですが、急な雨への備えもできるという点から今年は傘を持つことにしました。

なるべく雨傘として使うことがないといいなと思いますが、今年の夏はどんな夏になるのでしょうか?

# by clovercl | 2013-07-16 15:15 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

梅雨が明けて…


みなさま こんにちは。後藤です。

先週末、梅雨明け宣言が発表されましたねー。
それに続く連日の夏日続きに、体がついていけるか心配になってしまいます(*_*)

そして、この暑さを受けて、そろそろ暑中お見舞いの準備をしようと考えています。
お正月の年賀状でも思うことですが、こうした機会があるのは嬉しいですね。
普段は自分自身も日々の生活の追われてしまっているところもありますし、相手のことを考えても用事もなく連絡するには気が引けてしまうので、こういう風習が相手との関係をつなぐよいきっかけとなっているように感じます。

とはいいつつも、こういうものは、デザインもそうですが相手に送る言葉にもまた悩んでしまいますね^^;
久しぶりの間柄だと書きたいことは沢山あるものの上手くまとめきれなかったり、日頃からよく連絡を取る相手には改めてどんな言葉を伝えようか迷ってしまったり…。
いつも「相手と私らしいものを」と思って考え始めるのですが、あれこれ迷って、迷って、迷いすぎて、結局時間に追われてしまうので、今年は余裕を持って仕上げたいです^^;

みなさまは、毎年どんな暑中お見舞いを送っていらっしゃいますか?

# by clovercl | 2013-07-09 15:47 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

夏の栄養補給

みなさま、こんにちは。春木です。

7月に入って夏本番に向け、どんどん暑さが厳しくなっていますね。予報によると、今年の夏も暑くなるということなので、暑さに負けない体を作っておきたいと思っているところです。

特に私が意識しているのは、その時期に採れる野菜や果物には、その季節を上手に乗り切るために必要な栄養がきちんと含まれていると思うので、季節の食べ物を摂るということです。ただ食べたくなるからでもあるのですが(笑)、最近よく食べているのが、トマトやナス、きゅうり、みょうが、大葉といった夏野菜です。トマトやナス、きゅうりはみずみずしくて美味しいですし、みょうがや大葉は香りが良くて私にとって夏を感じる食べ物の1つです。他にも夏の時期スーパーに行くと、つい手が伸びてしまうしまうのがゴーヤです。あの苦味がなんともクセになり、食べたくなります。そんなゴーヤ、クリニックでも採れたら良いなと思いますが、まだ実のなる気配はありません。しかし、順調に大きくなっていて、可愛らしい黄色の花を咲かせています。

夏の栄養補給_b0117785_10534812.jpg


日差しをたっぷり浴びて元気に成長中です。

朝顔もぎゅうぎゅうだったので、植え替えをして育ちやすい環境を整えてみました。

夏の栄養補給_b0117785_1215279.jpg


どんどん大きくなって、朝顔の花やゴーヤの実をつけてくれると良いなと期待しています。

# by clovercl | 2013-07-05 12:04 | スタッフ雑記 | Comments(0)