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日常のちょっとしたお楽しみ

皆さまこんにちは、野口です。

唐突ですが、皆さまには楽しみにしていることってありますか?
特別なものじゃなく、日常生活のなかにあるちょっとしたお楽しみ程度のものです。

これは私が個人的に持っているイメージなのですが、
人の心の中にはバケツのような容器があるような気がしています。
そしてそこには、これまた漠然としたイメージですが、
人が生活していくのに使っていくエネルギーのような水分が入っているのです。
そのバケツの水はごく普通に日常生活を淡々と送るだけでも
いつのまにか少しずつ蒸発するのか、減っていくように思うのです。
そのまま水がどんどん減ってしまうとバケツの底が見えるようになり、
そうなると心の元気もなくなって、活動するのがしんどくなってしまいます。
だから、心にあるバケツに、毎日ちょっとずつお水を足してあげるようなことが
あったほうがいいなぁと思っています。

このバケツの話は科学的根拠は全くないものですので、聞き流していただいて…
私が最近、バケツにお水を足すつもりでしているちょっとしたことですが、
通勤時間に小説を読むようにしています。以前はそれなりに読んでいたのですが、
日常生活が忙しかったりして時間がないからと、あまり読まなくなっていたのです。
久しぶりに小説を読むと、勉強のために読む本とはまた違って
純粋にその世界を楽しむことができて、ちょっと異空間にいるような気分です。
他には猫ブログを読むのにはまったりしています♪
そういうちょっとしたお楽しみで、何か心が少し満たされるような気持ちになりますね。

皆さまの日常生活のちょっとしたお楽しみはなんですか?

# by clovercl | 2015-02-13 15:15 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

ハートの形

皆さま、こんにちは、高橋です。
先週はまた雪が降り、寒い日が続いていましたが、皆さま体調お変わりありませんか?
今日は、青空のすっきりしたお天気ですね。
お洗濯したいなーって思います(*^_^*)

2月も2週目に入りました。
そろそろバレンタインデーですね!

吉祥寺の色々なお店でも、バレンタイン用チョコの販売が始まっています。
ほんとに様々なチョコレートがあって、「どれにしようかな」と選ぶ時間も楽しそうです。

皆さまは、お店派ですか?それとも手作り派ですか?


先日サンマルクカフェに行ったところ、バレンタインにちなんだメニューがありました(^_^)

ハートの形_b0117785_10503790.jpg

ハートチョコクロです!
見た目も可愛いですよね♡
チョコクロ好きな私としては、見た瞬間これを頼むと決めました笑
外側はパイのようにサクサクで、チョコもしっかりおいしかったです。

今週は、バレンタインデーについてリワークプログラムの中でも、色々なお話が聞けるかなと楽しみにしています。

今週も、皆さまにとって楽しい時間が沢山ありますように!

# by clovercl | 2015-02-10 11:04 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

鍋料理がおいしい理由

みなさま、こんにちは。野口です。

先日の山本さんの記事にもありましたが、立春も過ぎまして、
これからは徐々に寒さが緩んで暖かくなる時期ですね。
とはいえ、実際には寒い毎日がまだまだ続きそうです。
雪の天気予報もでているので心配ですね。
さて、そんなときには体が温まる料理が食べたくなりませんか?

体が温まる料理といえば、やはり“お鍋”ではないでしょうか。
私はこの冬も結構な頻度で鍋料理を作っています。
最近はいろいろな味の鍋料理の素(スープの素?)が売られていて、
試しに使ってみるとすごく便利なんですよね(^-^)
材料を切って煮るだけで簡単にできて、おいしいし(鍋料理の素のおかげ)、
体も部屋もポカポカと温まるし、いいことばかり!

でも鍋料理のよいところは、そればかりではありません。
以前、高齢者の方々とグループでおしゃべりをする会に参加していたことがあるのですが、
ある冬の日は「私の好きな鍋」がテーマでした。
皆さん口々に好きな鍋料理をお話しされ、
「子供のころはすき焼きの日は、お父さんが帰りにお肉を買ってきてくれたのよね」とか、
「みんなで一緒に食べて、とてもおいしかったなぁ」など、お話しになられました。
すると、まるで輪になって座る皆さんの真ん中に本当に鍋料理があって、
お鍋を囲んでおしゃべりしているような、とても温かい雰囲気になったのです。
そのとき、私は鍋料理がおいしいと感じるのは、お鍋を囲んだみんなが笑顔で
おしゃべりしながら食事をすることができるからなのかな、なんて思いました。

寒い日が続きますがみなさまも温かいお料理とともに、楽しい時間をお過ごしくださいませ。

鍋料理がおいしい理由_b0117785_11201091.png

# by clovercl | 2015-02-05 10:00 | Comments(0)  

立春

みなさま、こんにちは。山本です。

昨日は「節分」でしたね。寒い冬から暖かい春へ季節が変わる“節目の日”でした。
そして今日は、“寒さがあけて春に入る日”、「立春」です。
暦の上では春とはいえ、、、非常に寒いです(T_T)。

さて、去年の年末あたりからクリニックの各部屋に加湿器が設置されました。
インフルエンザや風邪の予防には、ある程度の湿気があることが効果的です。
具体的には、湿度を50%以上にするとウィルスが激減するのだそうで、
クリニックでも、40%~60%くらいで絶えず加湿をしています。
そのため、個人的には、この時期特有の喉のカラカラ、イガイガを感じることはほとんどなくなりました。
・・・嬉しい限りです。

また、加湿器を回していると、
暖房の設定温度を下げても、とても温かく感じますね♪

お肌の乾燥や髪の毛の広がりにも、きっと効果を発揮してくれているはず(^_^.)。。。

湿気と聞くとあまりいいイメージがないのですが、
やはり必要なものだ、ということを実感しています。

風邪やインフルエンザのピークは過ぎたようですが、引き続き、予防はしたいところですね。
適度な加湿で、乗り切っていきましょう(*^_^*)

# by clovercl | 2015-02-04 09:30 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

命とは何か

みなさま、こんにちは。高橋です。
今日も寒いですね! コート、マフラー、手袋の3点セットがかかせません(*^_^*)

さて、この週末は日本に悲しいニュースがありました。

最初は「どうしてこんなひどいことをするのか」と怒りが湧いてきて、その後悲しくなりました。

それと同時に、簡単に人の命を奪ってしまえる、ということはとても恐いことだと感じました。
戦争、紛争、もっと小さなところで言えば怒りが人をそのような境地に追い込んでしまうのでしょうか。

私は、『命とは何か』ということを学ぶ機会が学生時代に多くありました。
聖路加国際病院の日野原先生がおっしゃっている言葉が印象的でした。
「命というものは目に見えない。見えないけれども、私たちが使える時間こそが命である。命を大切にするということは、ただ病気をせずに長生きをするということではなく、どう自分らしく命を使うかである。」

様々な要因が絡んでいて、シンプルに考えることは難しいですが、
どう自分らしく命を大切にするか、一人一人が考えていくことが大切なのだと思います。

今日も、皆さまにとって穏やかで幸せな時間が過ごせますように(^^)

# by clovercl | 2015-02-03 10:28 | スタッフ雑記 | Comments(0)