吉祥寺クローバークリニックスタッフブログ

フウセンカズラ、その後

みなさま、こんにちは。山本です。

先週、朝顔が無事に発芽し、双葉がでました(^-^)。

今週はこんな感じで、双葉の間から本葉が2～3枚出てきました。

順調な朝顔に比べ、先週のフウセンカズラの鉢に変化はなく…

雑草ばかりが増えてきて、「なぜだろう」「殻が固すぎたのか」など、原因を考える日々でした。

そして、種まきから10日あまり経った今週。

クリニックに来てみると、なんと！！！フウセンカズラの芽が出ていました♪。

実は先週（土）に、あと少し残していたフウセンカズラの種に細工をして（殻をかなり削りこんで4日水に浸しました）、次の一手を打っていたところでした。

第2弾の種の方も、週明けには芽と根が出てきたものもあったので、そちらも鉢に追加し、念には念を入れました。

今回、「芽が出ないのではないか」という過剰な心配から多めにまいた朝顔。しかし蓋を開けてみればかなりの高確率で双葉、本葉まで成長し、今度は逆に「一体、どれを間引くんだ？！」という苦悩に直面しています((+_+))。

鉢が小さいので、苗と苗の間隔が5cm程しかありません。

本葉が2～3枚出たあたりが間引くタイミングとのことで、決断を迫られています。どうしましょう。。。迷った時は、スタッフ会議で決めましょう！

そろそろ梅雨入りしそうですね。梅雨の晴れ間を見て、ベランダにネット張りもしていく予定です。

次は、本葉が8～10枚出てきたところで、摘心です！

オーダーメード

みなさま、こんにちは。野口です。

クリニックの割と近くに、ずっと気になっているお店があります。

中道通りから小道に入ったところ、ひっそりと目立たぬ店構えで

オーダーメードのシャツのお店があるのですね。

多分歴史のあるお店なのでしょう。

ちょっとレトロなガラス窓のある扉の中には、棚いっぱいに生地が並んでいます。

たくさんの生地から好きなものを選び、お客さんの好みに合わせたスタイルのシャツを

もちろん体にピッタリりのオーダーメードで作ってくれるのでしょう。

自分だけの一点もの。オーダーメードの洋服には憧れますね。

そしてそれ以上に私が憧れるのは、この道一筋何十年という職人さんです。

このシャツのお店も（しばらく前に雑誌で見かけたのですが）

年配の男性のご主人が切り盛りしているみたいでした。

もちろん、腕利きのシャツ職人さんだと思われます。

どんなことであれ、その道にただひたすら取り組み、

ちょっと不器用な生き方（？）だけど誠実に仕事に励んで腕を磨いてきた。

そんな職人さんの姿を見ると「かっこいいなぁ」と思います。

（ちなみに某テレビ番組で時々やる”日本の職人さん24時”みたいなの、大好きです）

私も生まれ変わったら何かの職人になりたいなと思ってまして…。

でも生まれ変わる前に、今のお仕事でも「職人」になれたら最高です(^^)

挑戦心と好奇心

みなさま、こんにちは。山本です。

今日で5月も終わり、明日から6月ですね。

昨日から天気は下り坂で、来週も雨マークがちらほら見られます。いよいよ、梅雨入りでしょうか。

さて、当院では休職中の方を対象とした復職準備プログラム“リワークプログラム”を行っています。

毎日色々なワークを通して、自分について、仕事について、人間関係について、などなど、いろんなことを考えています。

今日は、『発想転換～挑戦心と好奇心と伴った考え方～』という、認知行動療法のワークを行いました。

人にはみな、考え方や物事の受け取り方に特徴があると思います。

この考え方が固かったり、物事の見方が偏っていたりすると、ストレス場面でうまく対応ができなくなることがあり、それが病気の発症につながっていることがあります。

そこで、認知行動療法を通して、「考え方を柔軟にする」「考えの幅を広げる」練習をし、ストレスマネジメント力を高めていくことがねらいです。

今日の『発想転換』ワークでは、ネガティブな考えが出ている時に、「あえてわくわくしてくるような視点」「そこに面白さを見出そうとする視点」で物事を見てみると、どんな考えの転換が図れるか？を考えるものでした。

最初のうちは参加者の皆さんも探りつつ…でしたが、だんだんと「ちょっと強気な感じ」だったり、「ちょっと上から目線でみる」といいかもしれない、というのがわかってくると、コツを一気につかんで、人が変わったように（笑）思い切りがよくなっていました。

結果的には、気持ちが解放されたり、開き直れる効果が得られて、手軽なワークですが、発見も多いワークとなりました。

当院のリワークは小グループで行っているので、「せっかくだから、他の人の意見もどんどん聞いて、良いものは取り入れてみよう」というスタンスで行っています。（もちろん、お互いのプライバシーを守り、相手のことを思いやった言葉をかけることは必須です。）

話を聞いてくれる人がいること、自分の気持ちに共感してもらえること、意見をもらえること、同じ思いの仲間がいること、

リワークプログラムを通して、色々なことに人の有難さを感じる時間です。

グリーンプロジェクト 発芽！

みなさま、こんにちは。児島です。

先週から始まったグリーンプロジェクトですが、なんと！

火曜日には朝顔がにょきっと発芽していました！10個種をうえて9個発芽しています。すごい確率(@_@)！

とてもワクワクしてしまって、早速写真を撮ってしまいました～(*^^*)あまりに元気なので、これを間引くのはちょっともったいないな～とすでに親心が湧くほどです(笑)

フウセンカズラの方はまだ発芽していませんが、ちょっとカラが固いので、時間がかかるのかもしれませんね。今日からの雨で出るかな～？と期待しています。

今はお部屋から見にくい位置にありますが、これからどんどん成長していく(予定な)ので、グリーンプロジェクトの進捗をどうぞお楽しみに(^^)/！

グリーンプロジェクト～2018種まき～

みなさま、こんにちは。野口です。

さて、先日予告された（！）グリーンプロジェクト。

いよいよ始動しました☆彡

今年の企画は「朝顔とフウセンカズラを種から育ててみよう」。

大事にとっておいた昨年の朝顔の種と、いただいたフウセンカズラの種を

一晩水に浸すことから準備を始めました。

ちなみに朝顔の種はとても殻が硬いので、

芽が出やすいように（吸水しやすいように）殻の一部をカッターで少し傷つけました。

これが小さくて硬くて、難しいのなんの(笑)

一晩、水に浸すと朝顔の種はだいぶふっくらとしました（右側の種）。

種の上下の向きに気を付けて土に埋めます。

こちらはフウセンカズラですね。

こうして無事に種まきを終えました。無事なのかな？？？

あとはいつ芽が出るか、楽しみに毎日観察していきます(^^)