吉祥寺クローバークリニックスタッフブログ

久々のクリスマス！？

みなさま、こんにちは。野口です。

吉祥寺駅の「はなびの広場」は季節に応じていろいろなディスプレイがされる場所なのですが、コロナ禍の影響か、しばらく何も飾られない日々が続いていました。

ですが、先日からは写真のようにクリスマスディスプレイが久しぶりにお目見えしました！

まだクリスマスには早い時期ですが、このキラキラのプレゼントやお星さまを見ると、なんとも気持ちが華やぎますね。はなびの広場のディスプレイと同じころに、駅前の通りにもクリスマスイルミネーションが少しずつ灯りはじめました。数年前までは巨大なクリスマスツリーが登場していた駅のロータリーは、ここのところ控え目な装飾になってきていますが、それでも夜に小さな明かりを見ると、思わずほっこりして安らぎます。

穏やかにクリスマスの雰囲気を味わえることが、実はとても平和でありがたい事なのだなと感じます。

ブルーライトにご用心

みなさま、おはようございます。川田です。

今日は朝は少し冷え込んでいますが、お昼は20℃くらいまで気温が上がるようですね。

先週末私はオンラインである学会に参加したのですが、

ほぼ丸一日画面を見つめ続けていたので、終わった後ドッと疲れが出ました💦

ブルーライトカットの眼鏡をかけて万全の準備をして臨んだつもりだったのですが、

それでも終わった後には目がショボショボ…

ホットタオルをのせて目を休ませました。

そういえば先日の健康診断で視力が悪くなっていたのを思い出し、

目を労わらなくては…と思いました。

少しコロナの感染者数も減ってきましたが、まだまだWithコロナの生活が続きそうです。

引き続きリモートでのお仕事の方も多いのかなと思います。

みなさまもブルーライトにはご用心してお過ごしください。

紙ストローチャレンジ

みなさま、こんにちは。児島です。

最近は脱プラ傾向で、レジ袋が有料になったり、ストローがプラから紙になったり、いろいろな変化が起こっていますね。時代の変遷期にいることを実感します。

さて、先日、噂のスターバックスの紙ストローを初体験してきたのですが、予想よりもなめらかで、飲みやすかったことに驚きました。

私は濡れた紙・木材の感触が苦手でして、疲れている時は特に、割りばしやヒノキ風呂なども「イーッ」となってしまうタイプなのですが（感覚が過敏な方だと、共感してくださるかもしれません…！）、違和感なく飲むことができました。

もしかしたら長時間経つとふにゃっとしてきて紙の味などしてしまうのかもしれませんが、そうでなければチョコチップが吸いづらいくらいだったかと思います。

これまでの経験だと、ぐちゃっとして紙の味がして、飲みづらく、漫然と「苦手だなー」と思っていた紙ストローですが、知らないうちに進化しているんですね。

苦手な感触や食感があると、ついつい遠ざけてしまいがちですが、たまには意を決してチャレンジしてみるのもいいかもしれない、と思った出来事でした^^

自分の体調や科学技術の進歩などで、意外とクリアーできるようになっていることも、少なくないのかもしれませんね

簡単サバカレー

みなさま、こんにちは。野口です。

「ご飯を作るのが面倒だな」というときはありませんか？　もっと言えば、とても疲れているときなどは「ご飯を食べるのも面倒くさい」というときもあるかもしれません。でも食事はエネルギー源ですし、疲労回復のためには食事を摂ってゆっくり休むのが大事ですよね。

私もご飯をつくのが面倒くさいときはあります。そんな時は買ってきたものを食べるのもありですが、家に常備しているものでササっと用意して食べてしまうのも気が楽です。そこで、私の最近お気に入りメニューをご紹介します。サバカレーです！

用意するもの（家に常備しておく、ご飯はたくさん炊いて冷凍しておく）

鯖缶、カレー（レトルト、缶入りなど）、ご飯（冷凍・パックご飯もGood）

作り方

１．鍋・フライパンなどでカレーを温め、鯖缶を入れてさらに温める。

２．温めたご飯をお皿に盛る。

３．あったかいカレーをご飯にかける。

以上！

これだけでボリュームのあるご飯がおいしく食べられます。何より、青魚を食べるのは健康にいいですから、「ちゃんとしたご飯を食べているぞ」という満足感、達成感も私は感じますね。

面倒でなければ、普通にカレーを作ってサバを入れれば、家族の分も作れたり、ストックにしておくこともできますね。

簡単サバカレー、よろしければお試しください

さて身長は…！

みなさま、こんにちは。児島です。

健診身長の報告ですが、なんと、3㎜！　縮んでいました…！　えっ、そんなことあるのでしょうか！？(笑)

ちょっと健診台？にひっかかってしまったので、それによる誤差かな？と思うのですが、なんだか悔しい思いでした…　私の身長もここで打ち止めのようです…。しかしたった3㎜なので、これまでの最高身長を自分の身長として使っていきたいと思います！

来年にはもしかして、元の数字に戻っていることを祈って…✨