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やっぱり食欲の秋

みなさま、こんにちは。児島です。

週末はちょっと暑かったくらい、天気の良い日が続いていますね。
今窓を少し開けて風を入れながらブログを書いているのですが、なんと遠くから「石焼き芋~♪」の声が!
つい先日スタッフで「最近は石焼き芋の移動販売は見ないね」と話したばかりだったので、「居たよ!」と誰かに伝えたくてソワソワとしてしまいました(^^)笑
秋ならではの焼きたての石焼き芋は、さぞおいしいでしょうね~(*^^*)

さて、私は週末おいしいお茶と和菓子をいただいてきました。
天気に恵まれたおかげで外の席で頂くことが出来、なんとも風流なお茶タイムでした。
お茶も季節の和菓子もおいしく、また行きたくなるお店でした(^^♪

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(つい先月も同じようなブログを書きましたが笑)秋はやっぱり食欲の秋で、沢山食べてしまいますね。
とはいえ来月は健康診断を受ける予定で……。「食欲の秋だから」~は封印し、そろそろ最後の悪あがきを始めないといけなさそうです(-v-;)


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by clovercl | 2018-10-30 15:04 | スタッフ雑記 | Comments(0)

頼りにしてます

みなさま、こんにちは。山本です。

先日の出来事なのですが、私の愛車(電動自転車)の話です。

こぐ度に「キィキィ」音が鳴り、「ガリ」と音を立てて少しギアが空回りするような症状が急に出始めました。
大事な相棒に何かあったら、精神的にも、時間的にも、お財布的にも・・・想像しただけで打撃が大きく、落ち込みそうです。
「これは早めに自転車屋でみてもらわなければ!」と、すぐに自転車屋へ駆け込みました。

対応してくれたのは、あまりお見かけしませんが、女性の整備士さんでした。

私「こぐ度にキィキィ音がして、6回に1回「ガリ」と音がしてギアが空回ります(行くまでの道のり、地道に数を数えました。毎回同じところで音がすることを発見し、それをすかさず報告)」

整備士さん「わかりました。見てみましょう」

(作業を見守る)

整備士さん「簡単に言うと、油切れです。キィキィ音がするのはそのためです。
それとここを見てください(チェーンの一部がゆがんでいる)。本来はまっすぐなところが、このようにチェーンの一部が固まってしまうことがあります。そうすると、その部分が来るごとに音がするので、定期的に音がしていたわけです。
それをほぐしてあげれば問題ないですが、一度固まってしまうとまた同じところで固まりやすくなります。そのときは、チェーン交換をした方がよいと思います。今日のところは油を差しておきます。」

(そういうことだったのか。なんてわかりやすい説明なの103.png!!)
安堵と感動のまっただ中で、
チェーンの一部が固まった様子を見ながら、肩こりで腕が上がらなくなってしまった相棒がイメージされ、
これまでに強いてきた過酷な?!重労働に感謝とねぎらいの気持ちを捧げました。

(油さしてもらって、元気になってね。頼りにしてますよ)

自転車屋からの帰路、あまりの快適な走行にウキウキしてしまいました。
色々な重責を背負わされている相棒は気が重いと思いますが105.png
今後は「定期的なメンテナンス」心がけたいと思います。


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by clovercl | 2018-10-30 09:15 | スタッフ雑記 | Comments(0)

松茸御膳

みなさま、こんにちは。野口です。

先日の事ですが、なんと幸運なことに「松茸御膳」をいただく機会がありました。
松茸なんて…数年に1回、ひとかけ?みたいな量しか食べたことがありません。
それが、あっちにもこっちにも松茸という豪華さ!

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松茸の土瓶蒸し、松茸の揚げ物、松茸入り茶わん蒸し、松茸ご飯・・・
贅沢な松茸づくしで美味しいのです。そう、美味しいはず。あれ???

なんとあまりにも松茸を食べることが少なすぎるせいか、せっかくの松茸も
「こんな味だっけ?」と疑問に思ってしまう始末。
確かに香りはいいけど、味・・・これっておいしいのかなぁ?
貴重な松茸だからおいしいのだと頭では理解しているのですが、
私の舌は「しめじの方が美味しいかも」と感じているようです。

猫に小判、豚に真珠といいますが、私に松茸は勿体なさ過ぎたのでした119.png

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by clovercl | 2018-10-26 16:17 | スタッフ雑記 | Comments(0)

衣替え完了

みなさま、こんにちは。児島です。

先週衣替えをするぞ~という記事を書きましたが、無事週末に衣替えを完了しました。
まだ薄着は残していますが、布団や部屋着はあったか仕様になり、快適に過ごせています(^^)/

衣替えと並行して断捨離も行ったのですが、ものを捨てるのが楽しく、かなりの量を捨てることが出来ました。ものが減った部屋を見ると満足感があります(*^^)
ただやや捨てすぎた感もあり、冬服がごっそり減ってしまいました。ごみ捨てハイ(?)になっていたようで、すっきりしてからハッとしました。
完全に寒くなる前に、(溢れない範囲で!)新たに冬服を用意しておかないといけませんね(^^💦

今年の冬はどのくらい寒くなるのでしょうか?また都内で大雪が降ることもあるかもしれませんね。
長く着たコートも捨ててしまったので、今年はあったかめのコートを用意しよう~と意気込んでいます('v')


最後に買い物に絡めて、私の認知的コーピングをご紹介しておこうと思います。

「無駄遣いじゃない、経済を回してるんだ」

散財がうしろめたい時にこう言い聞かせると、楽しく買い物ができるので、かなり唱える頻度が高いコーピングです。
ただ買いすぎるとまた部屋の物があふれることになりますから、ほどほどに…(^^)/♪



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by clovercl | 2018-10-25 11:27 | スタッフ雑記 | Comments(0)

ただいま準備中

みなさま、こんにちは。山本です。

今朝は肌寒く、曇天模様の吉祥寺です。
小雨も降ってきて、行きかう人たちは足早に駅を後にする中、
吉祥寺駅のロータリーでは、ただいま準備の真っ只中でした。

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そうです。駅前の13mの巨大クリスマスツリーの準備の最中でした。
街灯を支柱にし、その周りに骨組みをつけて作っていますが、なかなかの迫力です。
毎回見るたびに、「よく、できているな112.png」と素人目線で感心しています(笑)。

11/3(祝)の点灯式に向けて、着々と準備をしているのですね。
急に日が短くなり、17時の鐘が鳴ると(吉祥寺はどこからか、鐘がなります)もう日が暮れています。
物寂しい気分になる中、吉祥寺のイルミネーションは「これからが出番」。
きっと張り切って街を盛り上げてくれることでしょう。
楽しみにしたいと思います(^^)


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by clovercl | 2018-10-23 10:39 | スタッフ雑記 | Comments(0)

衣替え

みなさま、こんにちは。児島です。

10月も半ばにはいり、ようやく秋らしくなりましたね。
皆さんはもう衣替えは完了しましたか?私はまだ衣替えが出来ておらず、毎朝「間違えたな…」と寒い思いをしながら出勤しています(;^^)昼間はちょうどいいのですが、朝晩はやはり冷えますね。
この先暖かくなることもめったにないでしょうし、この週末で衣替えを完了させねば…と意気込んでいます(^^)/

そして秋らしくなった=季節の変わり目で、風邪をひかれている方が多い印象です。私のように衣替えが間に合っていない方もいれば、昔から季節の変わり目は苦手、という方もいらっしゃるのではないでしょうか。

この時期は服装ばかりではなく、寝具や食べ物などにも気を付けて過ごすことが必要そうですね。冬仕様の寝具に変えたり、温かい・栄養価の高い食べ物を摂ったりすることも、体調管理の1つといえそうです。寒さが苦手な方は我慢せず暖房を入れることも大事ですね。

かくいう私も、まだひんやりシートがひかれたままですから、こちらも週末には撤去しないと…と思っているところです(;^^)ヾ

秋から冬に向けて、季節感を楽しみつつ、風邪などひかないように過ごしたいですね😊













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by clovercl | 2018-10-20 10:25 | スタッフ雑記 | Comments(2)

秋を感じるとき

みなさま、こんにちは。野口です。

10月というのに最高気温が30度を超える日があって驚きましたが、
さすがにこのごろは気温も例年どおりに低くなってきました。
朝晩は上着を着て、少し暖房を入れたいくらいの日もでてきましたね。

さてそんな季節の変化を(やっと)感じるころになりましたが、
私は ”手の乾燥” でグッと秋を実感しているところです。
ここ数年は悲しいことに年中手が乾燥しているのですが、
それが一層激しくなってきたことで「ああ、秋だな」と思うわけなのです。
ハンドクリームが欠かせません。

この手の乾燥、考えてみるとこれもいわゆるストレスなのですよね。
ストレスとはもともと物理学の用語で、物体に外側からかけられた
圧力によって歪みが生じた状態を指します。
そこから転じて、心理的にや身体的にもストレスという言葉が使われています。
「空気の乾燥」という圧力が加わって、私の手も「水分不足」という歪みが生じている…。
というわけでさっそくストレス対処、コーピングが必要なのです!

手の乾燥のコーピングはもちろんハンドクリームなのですが、
食事にも気を付けて潤いが保てるようになれたらいいなぁと思案中です。
お肌にいい食べ物って何でしょうね。やはりコラーゲンでしょうか?

そしてコーピングは意識して行うことでさらに効果を発揮します。
私もハンドクリームを塗りながら、「つるつるで潤いのある手にな~れ~♪」
と心の中で念じて(笑)、お手入れに励みたいと思います。

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by clovercl | 2018-10-18 12:56 | スタッフ雑記 | Comments(2)

秋晴れが恋しい・・・

みなさま、こんにちは。山本です。

最近、洗濯物の乾きがいまいちなことが悩みです120.png。みなさんもお困りではないですか?
たまたまニュースで月ごとに日照時間の比較をしているコーナーを目にしたのですが、
東京地方では、1年で最も日照時間が短いのが、6月だそうです。
これはイメージ通りでした。
そして2番目に短いのが、9月。3番目が10月で、今まさにこのシーズンに入っていたようです。
9月、10月と言えば、「秋晴れ♪」の印象が強く、すっきりと晴れ渡る青空が真っ先に頭に思い浮かぶのですが、意外と陽が出ていないんですね・・・。

さらに、今年は記録的な猛暑続きでしたが、
気象庁によると東日本の9月の日照時間が平年の6〜7割程度と少ない状態が続いているのだそうです。

実際に、2018年9月の日照時間平均を調べてみたところ(気象庁HP)、ひと月の平均、96.7時間。
1日あたり、3時間12分くらいの計算になりますかね。
例年よりも1時間ほど短いです。・・・なるほど、どおりで。
気温も低いし、これではパリッと乾くのを期待するのは難しいかもしれません。

欲を言えば、もう少し眩しい日の光を浴びたいところですが114.png
天気ばかりは私の力でどうすることもできないので、
ここは切り替え早く、部屋干しのいい香りの洗剤でも探してみようと思います。

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by clovercl | 2018-10-17 11:16 | スタッフ雑記 | Comments(2)

お買い物満足度

みなさま、こんにちは。野口です。

先日考えたことについて今日は書いてみたいと思います。
どうも私は物持ちがいいようで、あまり新しいものを次々と買ったりはしない方です。
「物持ちがいい」…悪く言えば「ケチ」かもしれませんね105.png
それでも6、7年くらい使っている傘がだんだん汚れてきたので、
そろそろ新しいものにしたいなと思っていました。

そこでお店でたまたま見つけた傘が、色といい柄といい
とても自分好みだったので購入しました。
そうしたらちょうどそのあとから連日の雨で、ほとんど毎日のように
傘をさして通勤することになったのですね。

ある日、雨降りなので傘をさして外を歩こうとしたとき、
ふと頭上の傘の柄が目に入り、「ああ、かわいいなぁ」と自然と思いました。
そして「この傘を買ってよかったな」と小さいけれども確かな満足感が
心の中に広がるのを感じたのでした。
それが、自分でもとても意外でビックリしたのです。
そうか、私はこんなにもこの傘を気に入っていたのだ。
そしてその傘を使うことがうれしいと感じるんだ・・・。

取るに足らないような些細な出来事ですが、買い物をするときに何に重きを置くのか
というのが分かったような気がして、自分のことをまた一つ新たに知ったように感じました。
私のことでいえば、高級品がいいとか、豪華な装飾がいいとか、流行の最先端であることや、
素晴らしい機能の便利さを求めることはなく、
(自分にとっての)適正価格で自分の感覚にフィットするものが手に入った時に
一番満足度が高くなるように思います。
お買い物。それは人それぞれに違いますが、自分にとっての
”心を満たすもの”との出会いができるかどうかが満足度につながるのではないか。
・・・ということを傘をさして歩きながらボンヤリと考えたのでした176.png

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by clovercl | 2018-10-13 13:00 | スタッフ雑記 | Comments(0)

グリーンプロジェクト ~秋になりました~

みなさま、こんにちは。山本です。

暦の上では十分に“秋”のはずですが、つい先日は30度を超える真夏日を記録し、
今年の気候は一体どうなっているのでしょうか。。。

さて、夏の特別企画『グリーンプロジェクト』は今、どうなっているのか?!
…久しくお伝えしていなかったので119.png 、今日は近況報告をします。

9月に入ったあたりから朝顔も風船カズラも葉の色が薄くなり出し、最盛期の勢いは落ち着き、ひっそりと咲いている、という感じになっていました。
風船カズラに関しては、早々に大量の種も収穫でき、十二分に楽しませてもらったため、昨日撤収したところです。

朝顔ですが、今年はなぜか種がつかない事態が発生!!140.png
じっと様子を窺っていましたが、10月になってやっといくつか種が付き始めました。
しかし、去年に比べると1カ月も種ができるのが遅く、種の状態もまだまだ熟れていない緑色の状態です。

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種がつかなった理由はよくわからないのですが、
ひとまず、今ある種が茶色くなるのを待ち、収穫して、今年の『グリーンプロジェクト』は終了とする予定です。

今年は2世の種(おととしの朝顔で収穫した種)で1から育てましたが、とてもよく咲いてくれました。
風船カズラは、お裾分けしたいくらいの種が収穫できて、初心者でも簡単に育てられますよ♪
「育ててみたい」と思われた方は、是非とも風船カズラをお勧めします(^^)

季節は秋へ。
時間の流れが早いような遅いような(笑)、よく把握できていませんが、
一つ一つをマインドフルに味わいながら生活していきたいなと思っています。


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by clovercl | 2018-10-10 13:08 | グリーンプロジェクト | Comments(1)


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