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カテゴリ:スタッフ雑記( 882 )

 

今年もキター!!

みなさま、こんにちは。野口です。

先日、近所のスーパーに寄ってみると鳥の鳴き声がしました。もしや!と思い、声の方を見てみると…今年もキター!!


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はい、つばめです!
2年前のブログでも書いたのですが、同じ場所にまたつばめの夫婦がやってきたようです。新居もやっぱり同じ場所に作っていました。


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このつばめの夫婦(多分ですけど)、2年前のと一緒なのか?それがわからないんですよね。つばめって一度つがいになるとずっと続くのでしょうか? つばめの生態を調べてみたくなります。まあ、いずれにせよこれから卵を産んで、元気な雛がかえってくれるといいなと思います。
スーパーに寄りながら、つばめ観察日記を心の中でつけてみます(^^♪

by clovercl | 2019-04-19 10:52 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

花の名前

みなさま、こんにちは。伊藤です。

先日外を歩いていたら、可愛らしいお花を発見!
なんという名前なのかな?と思ったので、立ち止まって写真を撮りインターネットの画像検索を人生で初めて(!)使って調べてみました。

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『ツルニチニチソウ』という名前の花だそうです。初めて聞く名前!174.png
いろいろと調べていくと、西欧では幸福の象徴として親しまれているらしいということもわかりました。
緑の葉っぱが冬でも枯れないことが理由のようです。

名前やエピソードを知ると、道端の花にも思い入れが湧いてきますね。
通り過ぎるだけの時には気付かなかったことなので、ふと立ち止まってみるのも良いものだなと思いました。
また素敵な花を見つけたら名前を調べてご紹介しますね!


by clovercl | 2019-04-18 17:15 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

平成のうちにやりたいこと

みなさま、こんにちは。児島です。

昨日今日と、都内は5月並の暖かさのようですね。といっても4月はもう半分をすぎ、5月はすぐそこ。もう寒くなることはなく、このままの暖かさで5月を迎えるのかもしれません102.png178.png

5月になれば、元号もついに平成から令和へと変わりますね。
巷では「平成のうちにやりたいこと」というのをあげて、いろんなことに取り組んでいる方が多いようです。

その平成も残すところあと2週間と短いですが、私は「掃除をしたいな~」とうすぼんやり考えています。「今年の汚れは今年のうちに!」というフレーズのように、「平成の汚れは平成のうちに!」片づけておきたいですね。
季節的にも、衣替えを完了させても良いかもしれません。フレッシュな気持ちでGWと新元号を迎えられるとすっきりしそうですね~169.png

みなさんが平成のうちにやりたいことは、どんなことがあるでしょうか101.png

by clovercl | 2019-04-16 10:00 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

変化の時をうまく乗り越える

みなさま、こんにちは。野口です。

新年度を迎え、新たに就職したり、進学したり、またお引越ししたりなど環境の変化があった方もいらっしゃるかと思います。人生にはいろいろな変化がありますよね。先ほどのほかに結婚、妊娠、出産、転職、昇進、異動、転勤、退職、病気…など挙げだすときりがないくらいです。
こうした変化があると、私たちは大なり小なり何らかのストレスを感じるようになります。その変化が望ましい変化であったとしても、やはりどこかでストレスは生じているといえます。
例えば希望した学校に入学できてうれしいけれど、勉強についていけるか、友達ができるだろうかと心配することはよくあります。それでも慣れてくるとこうした変化に伴うストレスも、私たちはそれなりに乗り越えていけるものです。

もし、変化があったときにうまく乗り越えられていないなと感じたら、変化の前と後についてご自分にとってのプラス面とマイナス面を考えてみるとよいですよ。変化の前には、〇〇、××というプラス面があったけど、△△というマイナス面もあった。変化した後には◆◆というプラス面があったし、一方で□□というマイナス面も起きているな…。
こんな風に変化の前後それぞれでのプラス面・マイナス面をバランスよく見ていくと、変化した後はストレスがいっぱいでマイナス面ばかりのように思えたのが、プラス面も結構あるぞと思えてきたりします。

そうすると冷静に状況を捉えることができて、変化のハードルを下げることができるのではないでしょうか。
また、変化というものはそもそも乗り越えるのが難しいものだと理解しておくのも得策です。そもそも難しい事に取り組んでいるのだから、大変だなと思うのも自然なこと。そんな風に考えてみると、少し肩の力も抜けて楽になれると思いますよ(^^)/

by clovercl | 2019-04-13 16:00 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

はじめまして

はじめまして。
4月から常勤スタッフとなりました。伊藤と申します。
どうぞ皆さまよろしくお願いいたします。

さて、桜の見ごろも終盤になり、いよいよ本格的な春が!という時期ではありますが、
一昨日の東京はとても寒かったですね。
帰り道に吐く息が白かったり、夕飯にお鍋を食べたりと、季節が巻き戻されたようでした^^
日によって寒暖差が激しくて体調管理が大変ですが、風邪を引かないよう気を付けてお過ごしください。



by clovercl | 2019-04-12 12:27 | スタッフ雑記 | Comments(2)  

またもや勝手に…!

みなさま、こんにちは。児島です。

春になっていろんなところで花が咲いていますが、先週末、意外な所で花が咲いているのを見かけました。それがこちら。

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カウンセリングルームのベランダに置いてある鉢です。前もなにかしらが勝手に咲いていましたが、今回は何やらエントランスの花と似たような花が…101.png!?

ここの鉢、現在放置中なのでお水もあげていないのですが、知らぬ内にかなりしっかり咲いていて驚きました。植物の生命力は強いですね~。

お部屋の中から見える位置にちょっとだけ移動してみましたので、機会がありましたらぜひご覧ください~178.png




by clovercl | 2019-04-11 11:51 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

桜吹雪が見れるかも?

みなさま、こんにちは。児島です。

昨日は私も井の頭公園に桜を見に行ってきました。奥の方までは行かなかったのですが、手前の方だけでも十分桜を楽しめました。満開に咲いた桜を見ると、ようやく体も心も春を迎えた感じがします。

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さて、今日は春のあたたかさが戻ってきた一方、風がとても強く吹いていますね。せっかく咲いた桜の花も散ってしまいそうです。風にあおられながら、「きれいなのに残念だな~」と思っていたのですが、そういえば天気予報で「桜吹雪が楽しめるかもしれませんね」とキャスターさんが話していたのを思い出し、ハッとしました。

これこそリフレーミング、発想の転換ですね!

桜が散る、という状況は変えられませんが、「散って残念」という視点を変えてみると「桜吹雪が楽しめる」になるわけです。なるほど、これなら残念な気持ちで落ち込まずに、楽しみなワクワクした気持ちになりますね。

もうしばらくは、桜吹雪を楽しみながら、春の彩に心癒してもらうことが出来そうです🌸

by clovercl | 2019-04-05 15:18 | スタッフ雑記 | Comments(2)  

桜開花2019

みなさま、こんにちは。野口です。

東京で桜の開花が宣言されたのは3月21日でしたよね。
武蔵野市あたりは都内より少し気温が低いのか、やや桜の開花も遅いようです。
でもこの頃はあちこちでピンク色の花が目に入るようになってきました。

昨日、29日に井の頭公園に桜の様子を見に行ってきました。
残念ながら曇り空で寒い日でしたが、それでもたくさんの方が花見にみえていました。
肝心の開花状況は7割から8割というところでしょうか。だいぶ咲いていましたよ!

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驚いたのはスワンボートに乗る方がすごく多いことです150.png
池の周りにグルっと桜の木があるので、ボートから見た景色はまたいっそうキレイでしょうね。
満開は4月2日くらいとの情報も。青空のもと、たくさんの桜をもう一度見てみたいです。

by clovercl | 2019-03-30 12:18 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

ラストバインミー

みなさま、こんにちは。児島です。

最近定期的にバインミーの記事があがっていますが、例にもれず私もバインミーを食べています109.png (笑)

しかし最初の頃の話だと、吉祥寺のキッチンカーは3月いっぱいまでとのこと。残念だな~と思いながら、昨日はラストバインミーを覚悟して買ってきました。

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バインミーを買いに行く時、いつも「飲み物も一緒に売ってたらいいのにな~」と思っていたのですが、昨日いったところ、2種類のドリンクが追加されていました151.png

すこーしお財布に痛かったですが、噂の「ベトナムアイスコーヒー」があったので注文しました。カフェオレのかなり甘い版といえばよいのでしょうか、お子さんでも問題なく飲める甘さでした!これがベトナムコーヒーというやつなのですね…!

数か月ランチを楽しませてくれたことに感謝しつつ、完食!お腹いっぱいになれました101.png
また吉祥寺に来てくれたり(もしくはお店を出してくれたり?!)する日があればいいな~と、勝手ながらに期待しています179.png



by clovercl | 2019-03-29 10:41 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

お花見シーズンスタート

みなさま、こんにちは。児島です。

関東は先日桜の開花宣言がありましたね。早速仕事終わりで花見に行ってきました!
と言っても、やはりまだほとんど咲いてなかったのですが、種類によってはちらほらと咲いており。私たちのほかにも、ぼんぼりの明かりを頼りに写真を撮る人達がいらっしゃいました(^^♪
しかし暗すぎて、果たしてコレは桜なのか?何という桜なのか?と迷いながら撮っていました。梅のときのデジャブを感じます(笑)

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桜の通りは一部を除いてほとんど咲いていない状態でしたが、木の下ではそんなことはお構いなしに酒盛りをする人達が。気心が知れた人達で集まれれば、お花が咲いているかどうかは、そんなに関係ないのかもしれませんね102.png

これから桜がどんどん咲いていくと、さらなる賑わいを見せるんでしょうね。今日は天気が悪いですが、満開までのシーズンはお天気がもってくれることを祈るばかりです179.png




by clovercl | 2019-03-23 16:25 | スタッフ雑記 | Comments(0)