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12月の社会人対象メンタルケアプログラムのお知らせ

こんにちは!三瓶です。
またまたまた前回の更新から間が空いてしまって申し訳ない限りです(..)

今日は空が晴れていてとっても気持ちがいいですが、
放射冷却っていうんでしょうかね?朝の空気がとても冷たくて
冬の始まりを実感しました(><)

本日は、12月の社会人対象メンタルケアプログラム
「BUSINESS PERSON FOLLOW-UP PROGRAM」について
ご案内致します。
12月の社会人対象メンタルケアプログラムのお知らせ_b0117785_9271537.gif

12月6日認知行動療法「思考記録表」の回では、頭に自然に浮かんできて
あなたを悩ませる考えだったり、その考えに伴う不快な気分だったりを、
あなたの受け入れやすいバランスの良い考えと気分に変えていく方法を検討していきます。
20日の認知行動療法「問題解決法」の回では、自分の問題や悩み、課題はハッキリしているんだけれど、どうもどうやって手をつけたらいいかわからないんだよな~といった状態の時に、合理的な解決法を見つけていく方法を学んでいきます。
13日の自律訓練法の回では、心身をリラックスさせ、バランスを整えていく自律訓練法について学び、体験して頂きます。

社会人の方であればどなたでもご参加いただけますので、
お気軽にご連絡くださいね。
吉祥寺クローバークリニック
TEL:0422-28-7377 E-mail: info@kichijoji-clover-clinic.jp

by clovercl | 2008-11-29 09:35 | Comments(0)  

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