6月のメンタルケアプログラム(BPFP)

こんにちは、三瓶です。
今日はいい天気ですねー。
土日は天気が不安定で、思いっきりお出かけするには少し難しかったですが。
この頃、天気が割とすぐに変化してしまうので、
お出かけやお洗濯など天気に左右されてしまうイベントに
生活が左右されてしまったりして、少し落ち着かない感じも致します。

新年度にも、そろそろ身体や心が慣れてきましたか？
慣れてきた方も、まだまだ慣れずに少し不安を抱えていらっしゃる方も、
また、なんとなくメンタルケアに関心がある・・・という方も、
ぜひ、一度いらしてみてください。

毎月第１・３週目に認知行動療法、
第２・４週目が自律訓練法、
第５週目がうつやストレスに関するセミナーを行っております。
「認知行動療法って何？」「自律訓練法ってどんな効果があるの？」
といったお問い合わせも歓迎致します。

少しでも気になりましたら、ご遠慮せず連絡くださいね。

吉祥寺クローバークリニック
TEL：０４２２－２８－７３７７　E-mail：　info@kichijoji-clover-clinic.jp