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吉祥寺クローバークリニックスタッフブログ

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日めくりカレンダー

みなさま、こんにちは。児島です。

リワークでは、毎年年末に「日めくりカレンダー」を作っています。みなさんの格言や認知のコーピングなどを集め、雑誌の切り抜きなどで彩り、31日分のカレンダーにするものです。
この日めくりカレンダー、毎年作っているものですから、どんどん数が増えてきて、今年分をどこに置こうかな…?と悩んでいました。せっかく皆さんが考えて作ってくださったものを捨てるのも惜しいです。

そこで、直近分を残し、過去分のカレンダーは解体、見やすいようにファイリングしておくことにしました!
早速ばらしてファイリングしてみると、かなりの枚数だったことがわかります。みなさんが思い思いに作ってくださったカレンダーは、パラパラと眺めるだけでも、「そうだよねそうだよね」「そう考えたら楽になりそう!」「そういう視点もありかー」と、認知を柔軟にして、ほっこりさせてくれるものばかり。とっておきの認知のコーピング集になりました110.png

認知のコーピングはパッと思いついたり思い出したりするのが難しかったりするので、こうやって書きだして置いておくのもおすすめです。みなさんもぜひ、ご自分の格言集・認知のコーピング集を作ってみるのはいかがでしょか169.png


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102.png<リワークに参加されている皆さんは、ショートケアルームに置いてありますので、ぜひご覧くださいね!

Commented by のび太 at 2021-11-28 06:14 x
これはいいですね。
見ていて嬉しい気持ちになりました。
Commented by clovercl at 2021-11-30 11:16
> のび太さん
コメントありがとうございます。
みなさんの名言、心がほっこりして、うれしくなりますよね^^
私も適宜このファイルを見て、前向きに切り替えていこうと思います!

児島
by clovercl | 2021-11-20 15:54 | スタッフ雑記 | Comments(2)

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