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乾燥にご注意

みなさま、こんにちは。野口です。

このところ、朝夕にグッと寒くなる日が出てきました。東京は晴れていると、空気がとても乾燥してきましたね。クリニックでも湿度計を置いているのですが、日中も湿度30%を切るような日々です。顔や手、そして目などが乾いているなと感じるようになりました。こうなるとすっかり秋ですね。

さて、肌の乾燥はバリア機能を低下させてしまうので、保湿を丁寧にすることが大事になります。何よりバリバリ、カサカサのお肌は嫌ですからね。私は年中、ハンドクリームが欠かせないお年頃(?)なのですが、今からの時期はかなりせっせと保湿をしていかないと間に合わなくなります。気合を入れてお手入れしていきましょう。

そして空気が乾燥すると心配なのは風邪やインフルエンザです。このところはコロナ感染予防でうがい・手洗い・消毒は徹底していますが、冬の時期の感染症は更に上乗せして用心していきたいものです。部屋やお肌の保湿、たっぷりの睡眠、バランスのよい栄養補給で元気に秋冬を過ごしていけたらと思います。

by clovercl | 2021-10-21 09:43 | スタッフ雑記 | Comments(0)

こころのクリニックで働くスタッフ達のブログ


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