人気ブログランキング | 話題のタグを見る

こころのクリニックで働くスタッフ達のブログ

by clovercl

梅雨入りはいつ?

みなさま、こんにちは。野口です。

今日は一日通して雨降りの日ですね。風もそれなりに吹いていて、換気のために開けている窓から雨が吹き込んできます。「もう梅雨だなぁ…」とゆううつな気持ちになったのですが、はて?関東は梅雨入りしたのか?と気になりました。5月の中旬頃に雨が降り、西日本の方は例年よりかなり早い梅雨入りが宣言されていましたよね。今年の梅雨は長いらしい…とどこからともなく聞こえてきたので、梅雨入りしたような気がしてのたのですが。

ですが調べてみたら、今日時点で関東甲信越の梅雨入りはまだ確定していないようです!
なんだかはっきりしないなぁ。梅雨なのか、梅雨じゃないのかはっきりしてほしい122.png

と思ったのですが、これも物事を過剰に白黒つけたがる「白黒思考(全か無か思考)」の表れでしょうか?
はっきりしなくて嫌だ!とネガティブな気持ちを募らせていても、物事には白黒つけがたいことはいくらでもあるわけで。梅雨入り、あるい梅雨明けについても、気象庁の発表は「なんとなく○月×日頃でした」と後からされることもあるので、梅雨についてもはっきりして!と迫るのは、たんに自分のストレスを増やしているだけかもしれませんね。

今日は雨の日だな。風が吹いている。足元が濡れて冷たい。そうやってマインドフルに体験や考えたことを受け止め、日々淡々と過ごしてくこともある意味では必要ですね176.png

by clovercl | 2021-06-04 16:39 | スタッフ雑記 | Comments(0)