大掃除

みなさま、こんにちは。児島です。

あと2週間弱で年末と、早いものですね。この時期のイベントごとといえば、そう、大掃除です！

　

みなさんはもう大掃除には着手されましたか？　かくいう私はまだまだこれから、全く手付かずの状態です…💦

せめて水回りとエアコンのフィルターくらいはきれいにして来年を迎えたいのですが、後回しにしてしまうのが大掃除というもの…。とはいえ本当の年末年始になったら、ダラダラするのが世の常…、掃除をする自分をイメージできません　

「うーん、これは絶対に年末年始に掃除はしないだろうな！」

私の自動思考はそんなことを言っています(笑)

ただそんな自分に気付いた時にこそ、「スモールステップ」の考え方・行動が役に立ちそうですよね。

まとめてやろう！はあとで痛い目を見るのが目に見えているので、ちょっとずつ、ちょっとずつ…。1日1か所でも構わないので、ちょっとずつ…。きれいになっていることに気付かない位のスモールステップでも、最終的に大掃除を達成出来たら、万々歳ですね！

今日はまず水回りをちょっと眺めるところから始めてみようと思います