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句作に励む

皆さま、こんにちは。伊藤です。

この夏から俳句を始めました。友人に添削をしてもらいつつ、句作に励んでいます。
去年の今頃に俳句の面白さを知り、いくつか句集を読んだりして、優れた俳人が切り取る世界はなんて素晴らしいのだろうと感激していたのですが、いざ自分が句作をするとなると想像以上に難しいのでした。

もちろん俳句にはその難しさを上回るほどの良さがあり、例えば体験を自分から切り離して客観視させてくれるような作用があります。当院でも取り入れている認知行動療法においては、自分の体験を客観視して距離を置いて眺める(=脱中心化)ことを重視しますが、俳句を通してもその距離感を保てる感じがするのです。
それに、良い思い出を俳句にしたり、日常の面白かったことを俳句にしたりすることで、ちょっと特別な記録をつけているような気分になります。
友人からは”俳句は筋トレのようなものだ”と聞いたので、これからも日々句作に励みたいと思います。


by clovercl | 2020-09-29 10:24 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

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