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こころのクリニックで働くスタッフ達のブログ

by clovercl

これもコーピングだから大丈夫!(!?

みなさま、こんにちは。児島です。

9月に入ってもう秋になったかな!?と思ったら、東京はまだまだ日中暑いですね…。この調子は9月いっぱい続く感じでしょうか?夕方には少し秋の気配を感じるので、このままゆっくり秋に移り変わってくれたらうれしいですね。

さて、しばらくは暑さが続きそう、ということで、先日箱でアイスを買いました。たくさんアイスが入っていて、まさしく宝箱。毎日でも食べれます!
とはいえ、毎日食べるのは健康に良くないかな~?と思い、1日置きで食べようとしているのですが、この我慢がなかなか大変。そこにあるのに食べれないなんて、とんでもない苦行ですね…。我慢のし過ぎも良くないですから、どうしても食べたい!という時は連日でも食べようかな…と早速決意が鈍っています^^💦

今日食べるのもコーピング、今日我慢して明日大手を振って食べるのもコーピング…。どっちもコーピングなので、大丈夫かな!?と、頭を(都合よく)柔らかくしながら、朝からアイスに思いをはせています…🍨 
うんうん、今日は暑いですし、土曜日ですし、食べてもいい日かもしれませんね…111.png169.png

というわけで、連日になりますが今日はアイスを食べようと思います! 我慢し過ぎず、適度にコーピングを取り入れながら、残暑を乗り切っていきましょう~!

(とはいえ食べた分くらいは体を動かしておこう、と思います…105.png









by clovercl | 2020-09-05 12:57 | スタッフ雑記 | Comments(0)