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十分な眠り

皆さま、こんにちは。伊藤です。

年も明けて一段と冷え込み、風邪を引きやすい季節ですね。皆さん体調はいかがでしょうか。
私は先週末に風邪を引いたようで、お休みの日に寝込んでしまいました。2日間たっぷり寝て食べたおかげで不調はほぼ回復し、今週もいつも通りに出勤できており一安心です。
風邪が治ったばかりのこんな時こそ、十分な睡眠を心がけたいものです。昨日の帰宅後はいつもより早めの行動を心がけて、1時間早く就寝することに成功しました!そのおかげで今朝はスッキリと起きられました。今日もなるべくたっぷり眠れると良いな~と考えています。
よく眠りよく食べて、冬を元気に乗り切りましょう^^


by clovercl | 2020-01-15 09:47 | スタッフ雑記 | Comments(0)  

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