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こころのクリニックで働くスタッフ達のブログ

by clovercl

衣替え完了

みなさま、こんにちは。児島です。

先週衣替えをするぞ~という記事を書きましたが、無事週末に衣替えを完了しました。
まだ薄着は残していますが、布団や部屋着はあったか仕様になり、快適に過ごせています(^^)/

衣替えと並行して断捨離も行ったのですが、ものを捨てるのが楽しく、かなりの量を捨てることが出来ました。ものが減った部屋を見ると満足感があります(*^^)
ただやや捨てすぎた感もあり、冬服がごっそり減ってしまいました。ごみ捨てハイ(?)になっていたようで、すっきりしてからハッとしました。
完全に寒くなる前に、(溢れない範囲で!)新たに冬服を用意しておかないといけませんね(^^💦

今年の冬はどのくらい寒くなるのでしょうか?また都内で大雪が降ることもあるかもしれませんね。
長く着たコートも捨ててしまったので、今年はあったかめのコートを用意しよう~と意気込んでいます('v')


最後に買い物に絡めて、私の認知的コーピングをご紹介しておこうと思います。

「無駄遣いじゃない、経済を回してるんだ」

散財がうしろめたい時にこう言い聞かせると、楽しく買い物ができるので、かなり唱える頻度が高いコーピングです。
ただ買いすぎるとまた部屋の物があふれることになりますから、ほどほどに…(^^)/♪



by clovercl | 2018-10-25 11:27 | スタッフ雑記 | Comments(0)