お出かけ三種の神器

みなさま、こんにちは。野口です。

先週のブログに書きました胃の不快感なのですが、その後は収まりました!
もう今は朝食後もなんともなりません。よかった~♪
その時、朝食にバナナを食べていたのですが、バナナがどうもよくなかったのかもしれません。
私の体調とバナナがマッチしなかったというか。
そんなわけでバナナは要注意と私の中でなりましたが、またしばらくしたら食べてみます。

さて、先週は台風が猛威を振るい、気温も少しだけ収まりましたが、
このごろはまた酷暑が戻ってきた感じで毎日暑いですね。
7月から私は外出時に、熱中症予防として持ち歩くようにしているものがあります。
名付けて「お出かけ三種の神器」。

・タオルハンカチ
 汗拭き用に欠かせません。まあ、一年中必要なものですが。
・水筒
 小さめの水筒に冷たいお茶を入れて、こまめに水分補給をします。
 一口飲むだけでも熱が引き、ほっとしますね。
・日傘
 朝でも強烈な日が差してきます。日中は危険なくらいの日差しの強さですからね。

なるべくこれらを忘れずに持ち、外出時も安全に過ごせるよう気を付けています。
三種の神器にさらにプラスするとしたら、塩分補給の飴などですかね。
まだまだ暑い日が続きそうです。皆様どうぞご自愛くださいませ。

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by clovercl | 2018-08-02 10:05 | スタッフ雑記 | Comments(0)