緊張と不安

みなさま、こんにちは。山本です。

今日は雲一つない晴天です(^^)/

桜の木の下を歩いているとひらひらと花びらが飛んできて、春を感じる気持ちのいい朝でした。

新年度、新しい環境でスタートした方も多いかと思います。

慣れないところでは、最初は誰でも緊張し不安になるものです。

緊張や不安といった“ネガティブな感情”は悪いものと思われがちですが、

体が知らせてくれる大事なサインですし、いろんな感情が人生を豊かなものにしてくれます。

「こうしなきゃ」「ああしなきゃ」「あぁダメだ」と思わなくても大丈夫です。

「慣れないことをしているのだから、緊張するのは当然」

これくらいの心構えで、ちょうどいいのではないでしょうか。