花粉症対策

皆さま、こんにちは。高橋です。
今日は青空が広がっていますね(*^_^*)

良いお天気だな～と大きく息を吸って、油断するとはっくしょん!
そう、私は花粉症なので、この時期はつらいです…。

せっかくの良い天気なのに、マスクは常備で、アレルギーの薬を飲んでも鼻は大変なことになり…。

皆さまは、花粉症ですか?

協和発酵キリンのHPによると、2016年の花粉飛散量は昨年に比べて2~3倍だそうです!
怖いですね～。

では、どのように対策をしたら良いのでしょうか?

まず、花粉情報に注目です。
要注意日は天気が晴れまたは曇り、最高気温が高い、湿度が低い、前日が雨などの日です。

そして、花粉の飛散の特に多い午後1時～3時頃は外出を控えめにし、
外出時は帽子、メガネ、マスク、マフラーを身に着けて完全防備をすると良いそうです。

帰宅時には花粉を室内に持ち込まないように、玄関ではらってシャットアウトしましょう。

という対策方法を私は実践していこうと思います。
花粉症の皆さま、ご一緒にがんばりましょう!