6月の社会人対象メンタルケアプログラムのお知らせ

こんにちは、三瓶です。
晴れて過ごしやすいお天気が続いていますね。

本日は、６月の社会人対象メンタルケアプログラム
『BUSINESS PERSON FOLLOW-UP PROGRAM』のお知らせです。

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６月６日（土）は、心身のバランスを整えるリラクセーション法『自律訓練法』について、
その概要と実施法を実際に体験していただきながら身に付けていただく回となっております。

６月１３日（土）・２０日（土）は、２回で１つのシリーズとなっております。
悩みを抱えているとき、自分なりにいろいろやってはみたものの、何か手詰まりのようでなかなか解決しない・・・もしくは、もうこの悩みについて、自分で何をしたらいいのかよくわからなくなった・・・、そのようなときに、解決行動を効率的に整理し、選択するための方法『問題解決法』について、レクチャーと実践をおこなって参ります。
前半の１３日（土）は、自分の問題を整理して解決方法を考えるところまで、
後半の２０日（土）は、その方法を使って解決にまで持っていく可能性を高めるためのシュミレーションを行います。

６月２７日（土）は、認知行動療法を初めて体験される方に向けて、
認知行動療法の考え方、使い方の基本的な部分をワークを通して身に付けていただきます。

ご希望の方、もしくはご興味を持たれた方は、下記までご連絡くださいね。

吉祥寺クローバークリニック
TEL：０４２２－２８－７３７７　　E-mail： info@kichijoji-clover-clinic.jp