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5月病

こんにちは、三瓶です。
初夏の陽気が続いていて、GW明けの鈍った身体には少し辛い気がします。。

4月に大きな環境の変化を迎え、1ヵ月新しい環境に慣れるために頑張って過ごしてきて、
大型連休でホッと一息ついたら・・・あれ?なんか辛い・・・
いわゆる『五月病』(医学的には適応障害)と呼ばれるものですね。

自分の身の回りに変化が起こったとき、人は誰でもその変化に対応しようと
今まで保っていた自分自身の均衡を崩して、みずからを変化させようとします。
今までバランス良く、うまく回っていたものを変化させるんですもの、
当然とってもエネルギーを使います。
一生懸命頑張ってきて、5月の連休で休んでもいいよ、と言われて
緊張の糸が切れてガクッと辛くなってしまう。
それだけ今まで頑張ってきたんですもの。
もうちょっとお休みが欲しいなぁ・・・と思うのはおかしなことではないと思います。

頑張ることは決して悪いことではありません。
頑張っても体調を崩さないような頑張り方、心身のバランスを崩さないような頑張り方、
そういった方法が見つかると、とても楽に過ごせそうです。
5月病_b0117785_15315772.jpg

ちょっと汚い所を写してしまい申し訳ないのですが、
当院のベランダの排水溝からなぜか生えてきた植物(名前不明)。
当院は3階にあるのでどこからか種が飛んできたのでしょうか??
誰が育てているわけでもないのに自然とすくすく伸びています。
自然に自然に、というのも一つのキーワードかもしれませんね。

by clovercl | 2009-05-13 15:42 | クリニックの日常 | Comments(0)  

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