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5月の社会人対象メンタルケアプログラムのお知らせ

こんにちは、三瓶です。
今週末は過ごしやすいお天気になるようで
お出かけ日和ですね(^ー^)ノ

ゴールデンウィークもすぐそこまで近づいてきて
とっても待ち遠しい今日この頃。皆様どのようにお過ごしでしょうか?

本日は、5月の社会人対象メンタルケアプログラム
『BUSINESS PERSON FOLLOW-UP PROGRAM』のお知らせです。
5月の社会人対象メンタルケアプログラムのお知らせ_b0117785_108471.gif

2009年4月から、少し形式を新しくしてこのプログラムを行って参りましたが、
5月9日(土)自律訓練法の回では、
今まで同様自律訓練法の概要ややり方、そして実際の体験までを行っていただき、
心身のバランスを整え、リラックスを得る方法を行って参ります。
5月16日(土)認知行動療法【応用編② 認知を検討する(1)】の回では、
自分の考え(認知)の傾向やクセについて、具体的な場面を想定しながら確認していくプロセスを
体験していただき、ご自身で認知行動療法を活用する方法を学んでいただこうと思います。
5月23日(土)認知行動療法【応用編② 認知を検討する(2)】の回も同様に、
ご自身の考え方(認知)に気づいていただき、その考え方を様々な方向から検討して
考え方を柔軟にする方法を学んでいただこうと思います。
5月30日(土)認知行動療法【基本編】の回では、
認知行動療法に初めて取り組まれる方のために、
認知行動療法とは何か、どのようなものなのかを、講義と体験によって身につけていただき、
ご自身でストレスケアをする方法を学んでいただこうと思います。

少しでもご興味を持たれた方は、当院までご連絡くださいね。
スタッフ一同、皆様のご参加をお待ちしております。

吉祥寺クローバークリニック
TEL:0422-28-7377  E-mail: info@kichijoji-clover-clinic.jp

by clovercl | 2009-04-18 10:25 | Comments(0)  

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