人気ブログランキング | 話題のタグを見る

筋肉痛の理由

こんにちは。山本です。

めったに風邪をひかない丈夫な体質なのですが、
週末、久し振りに38度を超す高熱を出し、風邪をひきました。
とにかく何も動いていないのに体中が痛み、寝ているだけなのに足がつり…、食欲もわかず。
熱は大変ですね((+_+))。
「明日は出勤できないかもしれない」と、非常に弱気になっていましたが、
最近の市販の風邪薬はすごいですよ。
私の心配をよそに、飲んで1時間後には嘘のように痛みがなくなり、部屋を歩き回れるほどに回復(^O^)。
ということで、今日は何事もなかったように出勤していますが、
やはり体力の消耗は著しかったようで、出勤しただけで足がつり、字を書くだけで手が震えています。
若干、まだ筋肉痛が残っている感じもしますが。
こういう出来事があると、日ごろの体力トレーニングの重要性を認識させられます。
まずは、部屋でできる簡単なものからスタートですね。
みなさん、風邪には本当にお気をつけください。

by clovercl | 2009-04-14 13:02 | Comments(0)  

<< 何も予定がない日に。 名産都道府県めぐり >>