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こころのクリニックで働くスタッフ達のブログ

by clovercl

2月の社会人対象メンタルケアプログラムのご案内

こんにちは、ふたたび三瓶です。
続いて社会人のためのメンタルケアプログラム
『BUSINESS PERSON FOLLOW-UP PROGRAM』のご案内です。
2月の社会人対象メンタルケアプログラムのご案内_b0117785_15124424.gif

ヒトは皆、身の回りで起こっている状況を捉え、
自分の中で状況の意味を解釈し、その際に大なり小なり何らかの感情を感じ、
行動を選択している、と考えられます。
「いっつも私の周りでは嫌なことが起こる!」
「いっつも嫌な気分になっちゃう・・・」
「わかっちゃいるんだけど、いっつも同じことしちゃうんだよね・・・」
などなど、あなたにとって“ストレス”と言える出来事は、
どういう仕組みであなたに起こっているのでしょうか?
第1週目と第3週目ではそういったことをを少し整理しながら、
自分自身をコントロールしていく『認知行動療法』について、
簡単なレクチャーとワークを行っています。

また、第2週目と第4週目では、
心身のバランスを整えるリラクゼーション法『自律訓練法』について、
レクチャーと実践を通して身につけていただくことを行っております。

ご興味を持たれた方は、当院までご連絡ください(^^)
スタッフ一同、皆様のご参加をお待ちしております。

吉祥寺クローバークリニック
TEL:0422-28-7377 E-mail: info@kichijoji-clover-clinic.jp
by clovercl | 2009-01-22 15:29 | Comments(0)