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こころのクリニックで働くスタッフ達のブログ

by clovercl

あたらしいとりくみ

こんにちは、三瓶です。
毎日、朝晩の冷え込みが厳しくて、ついつい表情が険しくなったり
体が縮まりがちになってしまいます(><)。反省しなきゃ。

さてさて、わたしももう2人のカウンセラーと同じように、新年から少しずつ
新たな取り組みを始めております。

ひとつが、なるべくテレビをつけないこと!
話題のドラマには置いていかれてしまいますが(T~T)、
観たい番組以外のときにはお気に入りのDVDにしたり、
お気に入りの音楽にしたり。
わたしにはこのやり方が合っているようで、
以前よりも気分良く過ごせているような気がします。

今の生活サイクルに不満があるなーと感じるとき、
どこか一つの歯車を少しでもいいから変えてあげると、
きっと今とはどこか違った新しい生活が始まるのではないでしょうか。
そしてそれは、何でもないちょっとしたことでいいのかもしれないですね。

…って同じようなことを院長も以前BLOGで書いていたような…(?~?)
気もしますが、改めて自分で実践してみると、
やっぱり変化はちょっとしたことが始まりなのかなぁ、と思ったりしています。

皆様はどんな2009年の始まりを迎えましたか?
「こんなことを始めました」ですとか、
「いやいや、のんびりゆったり行くのが大事です」とか、
どちらでも皆様が気持ち良く過ごせるのが一番(^ー^)!
よろしければ、意見をお聞かせくださいね。
by clovercl | 2009-01-17 09:00 | クリニックの日常 | Comments(0)